小鸡宝宝提醒你:剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?
支付宝庄园小课堂7月20日的问题是,小鸡宝宝提醒你:剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?跟着小编一起来详细了解吧。
2022年蚂蚁庄园7月20日庄园小课堂答案
今天的问题是:小鸡宝宝提醒你:剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?
答案是:蹲坐休息
答案解析:健身运动后如果马上蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深肌体疲劳,严重时会产生重力性休克。此外,运动后不要立即大量饮水或者贪吃冷饮,此时适宜补充少量的白开水,要“多次少饮”。
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