卡通漫画系列文字教程图片 久坐上班族拉伸机肉16式
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导读:上班族应该有很多都是一直坐着吧,然而这样几年以后发现肩椎炎劲椎病什么的特别容易有,那么小编这里给大家带来一些专治久坐症患者的文字图片教程。当然啦,其实小编觉得各位下班以后可以去逛逛商场啥的,那样可以当散步,虽然会花钱买东西。
针对于久坐族,下面这16个肌肉拉伸法应该很管用,因为坐久了就会感觉肌肉酸痛,有时候还有脖子酸疼什么的。下面就是针对久坐族的一些有效方法,小伙伴学起来!
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